Is it true that
eating chocolate can give you spots?
Doctors believed that chocolate could give
you acne right up until a few years ago, but
more recent research has shown that this is
in fact not the case. The only foods which
seem to have a bad effect on the skin are
some dairy products, for example skimmed milk,
and also shellfish and soy sauce.
Generations of parents have told their
children to sit up straight - and to be
honest it drives me mad to see children
slouching in their chairs. But does it really
do any damage?
Well, the thing to realize is that sitting
with your shoulders back and your back straight
isn't actually a natural sitting position.
That's why it's so hard to maintain and
why children are so reluctant to do it.
The latest research shows that sitting with
a straight back can in fact cause lower-back
pain.
The best position for your back is one
where you're reclining at an angle of 135
degrees, or to put it another way, more
or less as if you were sitting in a sun
lounger by the swimming pool. OK, you can't
sit in a sun lounger all day, or at least
most of us can't, but the important thing
when you're working is to try to lean back
slightly rather than sitting up straight.
OK, last one. Are carrots good for eyesight?
After all, you never see a rabbit wearing
glasses!
Very true! Well, this belief seems to have
originated during World War II. British
intelligence didn't want the enemy to know
that they were using radar to detect enemy
bombers so they spread the rumour that they
were feeding their pilots carrots in order
to improve their eyesight.
The trouble is the campaign was so successful
people still believe it even today! But
in fact there is some truth in this because
carrots do contain a high concentration
of vitamin A, which is important for healthy
eyesight, but an extra helping on your plate
won't actually improve your vision.
|
Правда ли, что
употребление шоколада может вызвать прыщи?
Доктора верили, что шоколад может стать причиной
угревой сыпи вплоть до последних нескольких
лет, но более недавнее исследование показывало
что это в действительности не тот случай.
Единственные продукты, которые, похоже, плохо
влияют на кожу, - это некоторые молочные продукты,
например обезжиренное молоко, а также моллюски
и соевый соус.
Поколения родителей говорили своим детям,
чтобы они сидели прямо - и, честно говоря,
меня сводит с ума видеть детей, сидящих
на стульях ссутулившись. Но действительно
ли это наносит какой-либо ущерб?
Ну, дело в том, нужно понимать, что сидеть
с плечами назад и прямой спиной на самом
деле не естественное сидячее положение.
Вот почему это так трудно поддерживать и
почему дети так неохотно это делают. Последние
исследования показывают, что сидение с прямой
спиной может вызвать боль в пояснице.
Лучшее положение для вашей спины, когда
вы полулежите под углом 135 градусов, или,
говоря иначе, более или менее, как если
бы вы сидели в шезлонге у бассейна. ОК,
вы не можете сидеть в шезлонге весь день,
или по крайней мере большинство из нас не
может, но важно, когда вы работаете, попытаться
откинуться немного, а не сидеть прямо.
Хорошо, последнее. Морковь полезна для
зрения? Ведь вы никогда не увидите кролика
в очках!
Очень верно! Ну, эта вера, кажется, возникла
во время Второй мировой войны. Британская
разведка не хотела, чтобы враг знал, что
они используют радар для обнаружения вражеских
бомбардировщиков, поэтому они распространили
слух, что они кормили своих пилотов морковью,
чтобы улучшить их зрение.
Проблема в том, что кампания была настолько
успешной, что люди до сих пор верят в это
даже сегодня! Но на самом деле в этом есть
доля правды, потому что морковь содержит
высокую концентрацию витамина А, что важно
для здорового зрения, но дополнительная
порция на вашей тарелке на самом деле не
улучшит ваше зрение.
|
