Монологи на английском языке с текстом и переводом. №1-91. Тема: Ходьба - очень хорошее упражнение.
a)

1) Включите запись. Слушайте диктора и НЕ смотрите на английский текст.
2) Включите запись. Слушайте диктора и смотрите на английский текст.
3) Прочитайте английский текст вслух.
4) Включите запись. Слушайте диктора и НЕ смотрите на английский текст. Если вам все понятно, выполните упражнение и тест. Если нет, повторите пункт 2 и снова выполните пункт 4.
 
Some people are surprised to know that walking is very good exercise.
It seems very easy, but it does us a lot of good.
It cleans the blood, tones up muscles, and strengthens bones.
It even helps people lose weight.
One study showed that fast walking keeps your heart healthy.
Men who walked fast were 50 percent less likely to have heart disease.
You don't need much equipment to do it, and almost anyone, anywhere, at any time, can do it.
It's not difficult to plan walks into your day.
You can walk to work, to catch a train, or to a park.
You can walk to shops or enjoy walks in the country.
It's a great way to spend time with family and friends.
People have some of their best conversations while walking.
 
Некоторые люди с удивлением узнают, что ходьба - очень хорошее упражнение.
Это кажется очень простым, но это приносит нам много пользы.
Она очищает кровь, тонизирует мышцы и укрепляет кости.
Она даже помогает людям сбросить вес.
Одно исследование показало, что быстрая ходьба поддерживает здоровье вашего сердца.
У мужчин, которые быстро ходили, вероятность сердечных заболеваний была на 50 процентов ниже.
Вам не нужно много оборудования, чтобы делать это, и почти любой, в любом месте, в любое время, может это делать.
Нетрудно спланировать прогулки в свой день.
Вы можете дойти пешком до работы, чтобы сесть на поезд или в парк.
Вы можете прогуляться по магазинам или насладиться прогулками за городом.
Это отличный способ провести время с семьей и друзьями.
Люди ведут одни из своих лучших бесед во время прогулки.
Упражнение 1.
Нажмите кнопку "Скрыть". Кликните на появившихся полях ввода и впишите нужные слова, фразы и предложения. Проверьте и исправьте ошибки, нажав "Показать".
 
 
 
 

b)
1) Включите запись. Слушайте диктора и НЕ смотрите на английский текст.
2) Включите запись. Слушайте диктора и смотрите на английский текст.
3) Прочитайте английский текст вслух.
4) Включите запись. Слушайте диктора и НЕ смотрите на английский текст. Если вам все понятно, выполните упражнение и тест. Если нет, повторите пункт 2 и снова выполните пункт 4.
 
It's best to do some stretches before and after you walk.
Take short quick steps, stand straight, and take deep breaths.
For basic health, it's good to walk most days of the week.
Walk for 20 to 30 minutes or more at a "talking pace."
To lose weight, walk for 30 to 45 minutes or more.
Walk as many days as you can.
Walk fast enough so that you finish slightly out of breath.
To make your heart stronger, walk quickly for 20 minutes or more.
If you can, walk where there are some small hills.
Walk two or three times a week.
Go as fast as you can, but enjoy yourself.
Exercise should never be painful.
 
Лучше всего делать несколько растяжек до и после прогулки.
Делайте короткие быстрые шаги, держитесь прямо и делайте глубокие вдохи.
Для поддержания здоровья полезно гулять большинство дней недели.
Ходите в течение 20-30 минут или более в "разговорном темпе".
Чтобы похудеть, ходите пешком от 30 до 45 минут или больше.
Гуляйте столько дней, сколько сможете.
Идите достаточно быстро, чтобы закончить слегка запыхавшись.
Чтобы укрепить свое сердце, ходите быстро в течение 20 минут или больше.
Если можете, прогуляйтесь туда, где есть несколько небольших холмов.
Гуляйте два или три раза в неделю.
Двигайтесь так быстро, как только можете, но получайте удовольствие.
Упражнение никогда не должно быть болезненным.
Упражнение 2.
Нажмите кнопку "Скрыть часть слов". Кликните на появившихся полях ввода и впишите нужные слова. Проверьте и исправьте ошибки, нажав "Показать слова".
 
 
 
Тест.
Complete the sentences with the correct word(s).
Example: I'm just going to take some money before we go to the cinema.
up out with

1 I'm trying not to waste money on clothes I will never wear.
invest waste charge
2 I try to save some of my salary every month so that I can go travelling.
save afford cost
3 My parents lent me some money so I could buy a car.
borrowed owed lent
4 When he's twenty-one, he's going to inherit money from his grandmother, who died last year.
invest inherit take out
5 We were charged £170 for the bottle of champagne!
at with for
6 Let me pay you back the money you lent me.
for with back
7 I need a loan from the bank because I spent more money than I have.
loan tax mortgage
 
 
 
 
Если вы заметили какие-либо ошибки на сайте или хотите что-либо посоветовать, поругать, похвалить пишите сюда: Вконтакте  или uriymaster@delightenglish.ru